Η manual therapy περιλαμβάνει κινητοποιήσεις και χειρισμούς αρθρώσεων, καθώς και τεχνικές μαλακών μορίων. Εφαρμόζεται μετά από κλινική αξιολόγηση και συνδυάζεται πάντα με ενεργητική άσκηση.
Πότε βοηθά
- Δυσκαμψία αυχένα και θωρακικής μοίρας
- Οσφυαλγία
- Περιορισμός κίνησης στον ώμο
- Μυϊκή σύσπαση και trigger points
Πώς γίνεται η θεραπεία
Στην πρώτη συνεδρία γίνεται αξιολόγηση: ιστορικό, κλινική εξέταση και λειτουργικά τεστ. Με βάση τα ευρήματα ορίζουμε στόχους, αριθμό συνεδριών και πρόγραμμα άσκησης για το σπίτι. [ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ: εξοπλισμός, τεχνικές, διάρκεια.]
Οφέλη
- Άμεση μείωση του πόνου
- Αύξηση κινητικότητας
- Χαλάρωση μαλακών μορίων
- Καλύτερη ανταπόκριση στην άσκηση